经过一段时间的康复训练和分阶段恢复，李月汝已经重返国家队备战行列，她的回归为中国女篮在奥运征程中的内线保障注入了实质性助力。教练组在热身赛和集训中的多次试验显示，李月汝的身体状态已显著改善，能够承担更多战术内线任务，尤其是在对抗和二次进攻端的作用明显。围绕内线轮换与攻防风格，球队正在对阵容深度和上场时间进行微调，旨在兼顾制衡国际强队的高度与维护核心球员体能。此次调整不仅是技术层面的回归，更带有心理层面提升的意义，增强了球队在面对身材强壮对手时的应对信心，也为教练在比赛中灵活调配人员提供了更多选项。
李月汝归队的身体与技术状态评估
回到集训后的李月汝在体能测试与对抗训练中展示了较为稳健的恢复态势，教练组安排的专项训练更侧重于力量输出和耐力维持，意在确保她在高强度国际赛中保持竞争力。她在篮下冲撞和落地稳定性上的改进尤为明显，这直接关系到内线争抢和二次进攻的成功率。康复团队与技术教练密切配合，不同强度的实战演练检验她的伤后反应与比赛节奏适应能力，数据与场上表现总体呈上升趋势。
技术细节方面，李月汝在低位单打、背身进攻以及二次跑位接球处理上进行了大量打磨，投篮手感与步伐调整也在逐步恢复。她开始重新融入教练设计的高位挡拆与低位协防体系，显示出对战术理解的提升。与此同时，教练组对她的出手选择进行了限定，鼓励在合适位置果断出手，减少不必要的劳累与犯规风险，从而在比赛关键时刻保持稳定输出。
心态恢复同样不可忽视。经历伤病的球员在重返最高水平赛事时往往需要时间重新建立自信，李月汝在球队氛围中逐渐找回比赛节奏，与队友在攻防两端的默契也在热身赛中得到验证。她的回归带动了内线训练的竞争氛围，使得前场篮板保护和防守轮转更为高效。教练在安排她上场时间时也显示出谨慎态度，力求在保证竞技状态的同时避免过度使用导致再伤的风险。
阵容调整与内线轮换的战术意义
李月汝的回归使得教练组在内线配置上获得更大灵活性，传统的高大内线轮换可以与更加灵活的小球战术并行运作。球队可以根据对手特点在比赛中切换两内线轮换或一大一小的组合，以便在对抗强度和攻防转换速度间找到平衡。具体到战术布置，教练常使用双塔战术在禁区制造高度威慑，同时利用掩护创造外线投手的空位机会，拉开对手防线。
在防守端，李月汝的存在增强了禁区保护能力，改善了对手内线持续进攻的防守轮转。她的盖帽和对抗能力迫使对手更多采用外围投篮或转换进攻，从而降低对方在篮下的高效得分机会。另外，她与外线防守轮换的衔接也在训练中得到关注，教练强调抓好防守起点与合理补位以减少空挡和对方的二次进攻机会。
进攻端的变化同样明显，球队可以内切与挡拆制造更多传球和二次进攻机会，让外线射手受益于对方内线被吸引后的投篮空间。李月汝在低位吸收包夹并分球的能力，使得球队在进攻端可实施更多围绕内线的牵制性战术。教练也在热身赛中测试了她与外围投手之间的挡拆后滚动配合，以期在奥运赛场上形成多样化的进攻模式。
对抗国际强队的战术适配与潜在风险
面对欧美与大洋洲等传统强队，中国女篮在高度与对抗上常常处于劣势，李月汝的回归在一定程度上缓解了这一短板，但仍需关注速度与换防能力的矛盾。对手可能快速移位和高位传导来撕开禁区防线，逼迫内线球员进行更频繁的横向移动。教练组因此在训练中加入了更多针对性的协防与补位演练，以提升整体换防效率并降低对手的转换得分。
体能管理成为比赛成败的关键之一。大赛期间赛程密集，内线球员在对抗中承担更多负荷，可能导致犯规或体力下滑影响比赛末段表现。为此，教练在轮换策略上保持谨慎，利用李月汝与其他内线球员轮流承担重任，以保证关键比赛中的体力储备。同时，针对可能的体能劣势，球队在技战术上强调更多阵地进攻与细节配合，减少无谓的体力消耗。
心理层面的博弈同样不可忽视。对抗世界一流球队要求球员在身体对抗之外保持冷静与判断力，李月汝的比赛经验与心理调节能力将在关键时刻成为决定因素。教练与心理团队正模拟比赛压力情形，帮助她与队友在高强度竞赛中保持清晰的战术执行力。总体来看，她的回归虽带来优势，但教练组仍需在细节上予以精细化管理以规避潜在风险。
总结归纳
李月汝伤愈归队不仅提升了中国女篮的内线高度与对抗能力，也为奥运赛场提供了更多战术选择。教练组科学训练与轮换安排，力求在保持她竞技状态的同时发挥最大效用，利用她在篮下的牵制与二次进攻制造对手防守难题。球队在攻防两端的配合与轮换深度因此得到实质优化，为面对不同风格的对手预留了更多应对方案。
尽管回归带来积极信号，球队仍需关注体能分配、换防适应与心理承压能力等环节，确保在赛程密集的奥运赛场上能够稳定输出。接下来几周的热身赛与集训将是检验这次阵容调整成效的关键窗口，教练组与球员需把握每一次实战检验，为最终阵容与战术细化打下坚实基础。
